先前腰疼现在腰不疼但腿和脚疼，可能是腰椎间盘突出、梨状肌综合征、下肢血管病变、关节炎、神经损伤等原因造成的。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，可能导致下肢放射性疼痛。症状可能包括腿部麻木、无力等。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、布洛芬、腰痛宁胶囊）等。 2. 梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经，引起下肢疼痛。常表现为臀部疼痛并向腿部放射。治疗有按摩、热敷、口服营养神经药物（如维生素 B12、腺苷钴胺）等。 3. 下肢血管病变：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致腿部和脚部疼痛。可能需要改善循环的药物（如阿司匹林、丹参片）治疗，严重时可能需手术。 4. 关节炎：如髋关节炎、膝关节炎等，关节炎症刺激可引起下肢疼痛。治疗包括抗炎镇痛药（如双氯芬酸钠、塞来昔布）、关节腔注射药物等。 5. 神经损伤：外伤、感染等导致神经受损，引起腿部和脚部疼痛。治疗以营养神经为主，如使用甲钴胺、神经生长因子等。 出现这种情况应及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时要注意休息，避免劳累和剧烈运动。