表情纹重且脸干，服用胶原蛋白可能有一定作用，但效果因人而异，也可能存在副作用，如过敏反应、消化不良、影响肝肾功能、影响营养均衡、增加代谢负担等。 1. 过敏反应：部分人可能对胶原蛋白中的某些成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 2. 消化不良：胶原蛋白不易被人体完全消化吸收，可能导致腹胀、腹痛等消化不良症状。 3. 影响肝肾功能：长期大量服用可能增加肝肾代谢负担，影响其正常功能。 4. 影响营养均衡：过度依赖胶原蛋白补充，可能忽视其他营养成分的摄入，导致营养不均衡。 5. 增加代谢负担：身体需要消耗更多能量来处理摄入的胶原蛋白，可能加重代谢系统的负担。 总之，对于表情纹重脸干的情况，不能单纯依靠服用胶原蛋白来解决。还应注意保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食、适度运动、做好皮肤保湿护理等。如有需要，可咨询专业医生，选择更适合的改善方法。

是可以的，皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。