右手内侧手腕突出一块，像骨头，按压疼痛，可能是腱鞘囊肿、腱鞘炎、骨质增生、骨软骨瘤、腕关节损伤等原因造成。 1.腱鞘囊肿：是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物。由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致。可通过局部按压、穿刺抽液或手术切除治疗。 2.腱鞘炎：多因长期、过度使用手腕引起。肌腱和腱鞘反复摩擦，产生炎症。治疗方法包括休息、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）和局部封闭。 3.骨质增生：是关节软骨磨损后，骨的修复反应。一般无症状，无需特殊治疗。若疼痛明显，可服用抗骨增生片、骨刺平片等。 4.骨软骨瘤：是一种常见的良性骨肿瘤。通常无症状，当肿瘤较大时可出现疼痛。以手术切除为主。 5.腕关节损伤：如扭伤、拉伤等，可导致局部组织肿胀、增生。需休息制动，配合物理治疗（如红外线照射、超短波治疗）。 总之，出现这种情况，建议及时就医，通过专业的检查，如 X 线、CT 等，明确诊断，并采取相应的治疗措施。

如果是骨瘤早就疼的不行了，而且一定是在骨头上，按照您所描述的，是在高骨头的肉皮上，应该是猴子一类的疣，一般用皮肤软膏类的可治好，如果真是猴子，要认真对待，因为母猴子是传染的。

这种情况考虑腱鞘囊肿的可能性较大，可到医院骨科确诊。建议尽量减少局部活动，如果长期存在可以手法挤压、穿刺抽吸后囊肿内注入药物针刺及穿线治疗或手术切除治疗，

根据描述目前的症状多见于手腕部位腱鞘囊肿的情况，如果经常腕部活动，过度用力，会引起局部组织液增多形成腱鞘囊肿，出现局部突起，有压痛，较硬等症状，如果较小一般不需要治疗，只要多休息以后会逐渐恢复正常，如果较大症状严重可以考虑药物治疗。目前要多休息，不要过度劳累，较小的腱鞘囊肿不需要治疗，最好就医检查以后看是否需要治疗。