长期耳鸣应如何应对
2025-01-14 11:23
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我的一个好战友，一直以来身体都是很好的，但是最近听说身体不适，诊断说患了耳鸣,一直给自己生活带来很大影响,现在家里人很担心,想了解一下这种长期耳鸣要如何办呢
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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长期耳鸣的应对方法包括调整生活方式、治疗基础疾病、心理调节、中医调理、采取物理疗法等。 1.调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜，减少噪音暴露，避免长时间使用耳机。饮食上减少咖啡因、酒精的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物。 2.治疗基础疾病：如高血压、糖尿病等可能导致耳鸣，需积极控制病情，遵医嘱服用降压药（如硝苯地平、厄贝沙坦）、降糖药（如二甲双胍、格列美脲）。 3.心理调节：耳鸣可能引起焦虑、抑郁等不良情绪，可通过心理咨询、放松训练等方式缓解心理压力。 4.中医调理：尝试针灸、按摩等中医疗法，或服用中药（如六味地黄丸、耳聋左慈丸）进行调理。 5.物理疗法：如耳鸣掩蔽疗法、声治疗等，帮助减轻耳鸣症状。 长期耳鸣需要综合治疗，患者应保持积极的心态，遵循医生的建议，同时注意生活中的细节，以促进症状的改善。
2025-01-14 22:49
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