身上痒抓后起包甚至起水疱还痛，可能由多种原因引起，如皮肤过敏、湿疹、感染、自身免疫性疾病、蚊虫叮咬等。 1. 皮肤过敏：当接触过敏原，如花粉、尘螨、某些食物或药物，身体会产生过敏反应，导致皮肤瘙痒、起包和水疱。 2. 湿疹：这是一种常见的皮肤炎症，与遗传、免疫、环境等因素有关，皮肤会出现红斑、丘疹、水疱，并伴有剧烈瘙痒。 3. 感染：皮肤受到细菌、病毒或真菌感染，如脓疱疮、带状疱疹等，可能引起瘙痒、起包和疼痛。 4. 自身免疫性疾病：像系统性红斑狼疮，会影响皮肤，导致皮肤病变，出现瘙痒、水疱和疼痛。 5. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后，皮肤会出现红肿、瘙痒，抓挠严重时可能起水疱和疼痛。 总之，如果身上出现痒、起包、起水疱且疼痛的症状，应避免过度抓挠，以防感染加重。建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

你好：这个病主要是在于预防，预防是很关键的，尽可能避免外界不良刺激，如热水洗烫、剧烈搔抓等；尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品；避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等；症状明显可以用点中药治疗，但是你要多锻炼身体，增强体质对你有好处，如果不加强体质，用在多的药物效果都不是很好。