右脚脚踝陈旧性扭伤需要综合考虑多方面因素，如损伤程度、康复训练、日常护理、药物治疗、预防再次扭伤等。 1. 损伤程度：通过医学检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，确定脚踝韧带、软骨等组织的损伤情况，判断陈旧性扭伤的严重程度。 2. 康复训练：包括脚踝的伸展、旋转、力量训练等，如提踵练习、踮脚尖行走等，增强脚踝周围肌肉力量，改善关节稳定性。 3. 日常护理：注意休息，避免长时间站立或行走，休息时抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。 4. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。也可外用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂等。 5. 预防再次扭伤：选择合适的鞋子，提供足够的支撑和稳定性。运动前充分热身，佩戴护具等。 右脚脚踝陈旧性扭伤的恢复需要耐心和坚持，综合运用多种治疗和预防措施，才能促进脚踝功能的恢复，减少再次受伤的风险。

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