髌骨轨迹不良和髌骨软化症会引起膝关节疼痛、活动受限，其成因复杂，包括关节结构异常、肌肉力量失衡、过度使用、创伤以及软骨退变等。治疗需综合考虑，包括保守治疗和手术治疗等。 1.关节结构异常：髌骨位置不正或形态异常，影响其正常运动轨迹。可通过物理治疗、支具矫正等改善。 2.肌肉力量失衡：股四头肌力量不足或内外侧力量不均衡，导致髌骨受力不均。需进行针对性的肌肉训练。 3.过度使用：长期高强度运动或频繁重复动作，使髌骨软骨磨损。应减少活动量，注意休息。 4.创伤：如摔倒、碰撞等导致髌骨损伤。早期处理伤口，后期康复治疗。 5.软骨退变：随着年龄增长，软骨逐渐老化。可补充营养软骨的药物，如氨基葡萄糖。 总之，对于髌骨轨迹不良和髌骨软化症，应及时就医，明确病因，采取合适的治疗方法，同时注意日常养护，避免病情加重。

这个一般就是有一些缺钙引起骨软化的现像，这个可以吃一些补钙和维生素AD的药就会好的一般可以吃一些葡萄糖酸钙，和这个骨头汤，中药吃一些独活寄生丸这些，就可以达到治疗的效果的。