睡眠差、肺炎后身体不适，诸多疑问待解
前二年睡眠一直不好，但也是断断续续的阶段，偶尔服药，一般就保持睡不着让它去算了，所以并没有特别治疗。但今年3月以后，因为得了肺炎，本是一周可治好，但一周的最后一天又发烧，又继续休息了一周。连续二周休息，思想上负担轻，二周后开始上班，紧张的睡不着，周二开始又发生皮肤过敏，比较严重，全身发红，脸部发烫，连续挂针二天后，连服6天开瑞坦。再这一周睡眠心理障碍严重，有时想熬过去，到半夜三点实在没办法睡着就吃安定，这样连续二周吃安定，心理负担很重。而且这一周开始，一躺在床上，就有热量从下身往脸上发，至头顶。中午躺一小时左右，起来脸发红，睡不着。晚上也是这样，也有汗，非常不舒服。18号去开了中药和乌灵胶囊，心理非常焦虑。1:不知道吃了药能不能好？2:要吃多久，要如何放松？3:是阴虚体热吗？4:有哪些东西不能吃？5:能不能吃阿胶，黑芝麻，红枣，核桃仁，桂圆，酸枣仁做的膏药（是看了《不生病的智慧》这本书里写的可以补气血），但中医生说先不好吃？到底有哪些东西不能吃呢？需要吃什么才行？
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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睡眠障碍、肺炎后身体异常、皮肤过敏、焦虑情绪以及饮食宜忌等问题困扰着患者，包括治疗效果、疗程、病因、饮食限制和调理方法。 1.治疗效果：服用中药和乌灵胶囊对改善症状有一定帮助，但个体差异会影响疗效。一般来说，坚持治疗一段时间，同时调整生活方式，症状会逐渐缓解。 2.疗程：治疗时间因人而异，通常需要数周至数月。在此期间，需密切关注症状变化，定期复诊，根据恢复情况调整治疗方案。 3.病因：可能是肺炎后身体虚弱，加上精神紧张、焦虑等导致神经功能紊乱，影响睡眠和身体调节。阴虚体热也可能是因素之一，但需综合中医诊断判断。 4.放松方法：可通过适当运动，如散步、瑜伽；听舒缓音乐；睡前泡热水澡等方式放松身心。 5.饮食宜忌：避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品。海鲜、羊肉等易致敏食物也应谨慎食用。 6.关于补品：阿胶、黑芝麻等补品，在病情未稳定时不建议食用，以免加重身体负担。 患者应保持积极心态，配合治疗，注意生活调养，相信身体会逐渐恢复健康。
2025-01-16 01:57
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好据你所说，你大概患上了一点焦虑症，建议先用抗焦虑药试试.
2015-12-14 22:17
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