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饭后半小时喝蜂蜜养胃的方法是否正确?

蜂蜇伤

饭后半小时喝蜂蜜是否可行呢?想用蜂蜜养养胃,但喝蜂蜜的时间拿不准,怕适得其反,朋友们正解的喝蜂蜜的方法是怎样的呢?

  • 回答3

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    钱润荣

    上海市青浦区朱家角人民医院

    二级乙等

    外科

    饭后半小时喝蜂蜜养胃是可行的,但需要注意一些事项,如蜂蜜的品质、个人体质、饮用的量、饮用的频率以及搭配的食物等。 1. 蜂蜜品质:应选择纯正、无添加的天然蜂蜜。优质的蜂蜜富含多种营养成分,如葡萄糖、果糖、维生素和矿物质等。 2. 个人体质:部分人可能对蜂蜜中的某些成分过敏或不耐受,饮用后可能出现不适,如腹泻、腹痛等。 3. 饮用的量:适量饮用,一般每天不超过 50 克。过量饮用可能导致糖分摄入过多,增加肥胖风险。 4. 饮用的频率:不宜过于频繁,建议每周 3 - 5 次。 5. 搭配的食物:喝蜂蜜时,避免同时食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免影响其效果。 总之,饭后半小时喝蜂蜜在一定程度上对胃有好处,但要综合考虑上述因素。如果饮用后出现不适,应停止饮用并及时就医。

    2025-01-15 04:35
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    不怎么好。要早上喝更好。蜂蜜有健肠胃,护肝,美容等效果。不可以用高温的水冲服。因为蜂蜜的化学成分很多,容易破坏。吃蜂蜜,忌吃葱。2者会相克。所以不宜饭后服用。

    2015-12-15 00:33
  • 回答1

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    饭前半小时喝蜂蜜能刺激胃酸分泌,而饭后2到3小时喝蜂蜜能抑制胃酸?喝蜂蜜,最好是早上空腹喝,晚上睡前喝比较科学!

    2015-12-14 07:04
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