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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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脑出血恢复后的饮食至关重要，需注意营养均衡、控制盐分摄入、避免高脂肪食物、增加膳食纤维摄入、保证充足水分等。 1. 营养均衡：摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以帮助修复受损组织。 2. 控制盐分：每日盐摄入量应低于 6 克，减少高血压风险。 3. 避免高脂肪：如油炸食品、动物内脏等，以防血脂升高。 4. 增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动，预防便秘。 5. 保证充足水分：每天 1500 - 2000 毫升，维持身体代谢。 6. 限制糖分：少吃甜食，避免血糖波动。 7. 补充维生素：尤其是维生素 C 和维生素 E，具有抗氧化作用。 总之，脑出血恢复后的饮食调整有助于身体康复，预防疾病复发，但个体情况不同，如有特殊需求，应咨询医生制定个性化饮食方案。
2025-01-14 15:00
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