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许宗彦 主治医师
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睡觉打呼可能由多种原因引起，包括肥胖、气道结构异常、睡眠姿势不当、鼻腔疾病、咽部疾病等。 1. 肥胖：过多的脂肪堆积在颈部，压迫气道，导致呼吸不畅。减轻体重，增加运动量，有助于改善打呼。 2. 气道结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，使气道狭窄。可能需要手术矫正。 3. 睡眠姿势不当：仰卧时舌头后坠，阻塞气道。可尝试侧卧睡眠。 4. 鼻腔疾病：如鼻炎、鼻窦炎，导致鼻腔通气受阻。使用鼻用糖皮质激素、鼻腔减充血剂等药物治疗。 5. 咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等。严重时需手术切除。 6. 其他因素：如过度疲劳、饮酒、服用镇静催眠药物等。避免这些情况，能减少打呼发生。 总之，睡觉打呼的原因多样，治疗方法也因原因不同而有所差异。若打呼严重影响生活，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。
2025-01-13 20:58
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