左边小阴唇内侧长了个实心、发白、发硬且触摸疼痛的小包，可能是由炎症感染、巴氏腺囊肿、皮脂腺囊肿、毛囊炎、外阴肿瘤等引起。 1.炎症感染：局部卫生不佳或细菌入侵，导致炎症发生。症状为红肿、疼痛。治疗需保持局部清洁，可外用妇炎洁洗液，口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等。 2.巴氏腺囊肿：巴氏腺开口堵塞，分泌物积聚形成。若较小无症状，可观察；若较大伴疼痛，可能需手术切开引流。 3.皮脂腺囊肿：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂潴留形成。一般无明显症状，合并感染时会疼痛。治疗以手术切除为主。 4.毛囊炎：毛囊受细菌感染。表现为毛囊红肿、疼痛。局部可涂莫匹罗星软膏，口服红霉素肠溶胶囊。 5.外阴肿瘤：较为少见，包括良性和恶性。需进行病理检查明确性质，再决定治疗方案。 出现这种情况，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确诊断，以便采取合适的治疗措施。

可能是毛囊炎或皮脂腺发炎或疖疮,是皮脂腺分泌旺盛有关系的。与不透气也有关系的。建议你避免辛辣食物，低脂饮食，擦红霉素软膏试试.不要挤压，否则容易导致感染扩散，勤洗澡防止复发。而且注意清洗生殖器。不要使用护垫，这个不透气更容易感染，内裤一定要透气最好是纯棉的。

根据您的咨询考虑妇科炎症，可用2%的碳酸氢钠冲洗外阴，还可放置达克宁，或者涂以克霉唑软膏’。。这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁，要勤换卫生巾