你好！一般来说，如果是一种从里面透出来的黄（饥黄），可能是肝炎，建议到医院查一下肝功能。如果脸色暗淡（暗黄），那就不必太担心了，可能是黑头太多或者皮肤毛孔含有油脂粒，自己用一些化妆品就可以改善。多饮水，多食水果，忌熬夜。你可以针对你本身情况，看一下自己属于上述原因哪一种，然后针对性做一下治疗或者调理就可以了。希望对你有帮助。

建议到医院检查是否贫血，应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品，动物肝、血、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。增加营养。饮食上要注意加强营养，多吃高蛋白的食物。与高血压的人相反，低血压的人需要在饮食中适当增加盐分的摄入，多喝水，以增加血容量

脸部比较黄有可能是脾虚的原因。建议你平时注意饮食规律，不要吸烟喝酒，或吃些健脾的中药调理。