牙齿敏感且磨牙咀嚼疼痛可能由多种原因引起，如牙釉质磨损、龋齿、牙龈萎缩、牙周炎、牙隐裂等。 1.牙釉质磨损：长期不正确的刷牙方式、磨牙等可能导致牙釉质磨损，使牙本质暴露，引起牙齿敏感和疼痛。可使用脱敏牙膏，如舒适达脱敏牙膏、冷酸灵脱敏牙膏等。严重时可能需要补牙或牙冠修复。 2.龋齿：细菌侵蚀牙齿形成龋洞，刺激到牙髓时会出现疼痛。需要去除龋坏组织，进行补牙。 3.牙龈萎缩：不正确的刷牙、牙周病等可导致牙龈萎缩，牙根暴露，引发敏感和疼痛。要改善刷牙方式，治疗牙周病，必要时进行牙龈修复。 4.牙周炎：牙龈炎症发展到深层组织，导致牙槽骨吸收，牙齿松动，咀嚼时疼痛。需进行牙周系统治疗，包括洁治、刮治等。 5.牙隐裂：牙齿表面存在细小裂纹，受到刺激会疼痛。轻微隐裂可补牙，严重时可能需要根管治疗甚至拔牙。 牙齿出现敏感和疼痛应及时到正规医院口腔科就诊，明确病因后采取相应的治疗措施。同时，日常要注意口腔卫生，使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法。

您好，牙齿敏感是牙齿表面或牙龈组织因磨损而造成牙齿疼痛。由于牙根失去牙釉质的保护，牙齿上会出现数千个细微小孔，令牙髓暴露。因此当牙齿遇冷遇热或受压时就会感到疼痛。建议您要注意口腔卫生，饭后一定要漱口。还要注意要按时作息。刷牙的时候选用合适的牙刷，最好是软毛牙刷，并掌握正确刷牙方法，用力要适度，避免牙齿受磨损。如果有磨牙的习惯，建议您要纠正夜间磨牙的习惯，调整单侧咀嚼，同时改变用口呼吸这些不良习惯。

日常生活中会因为种种问题造成对牙齿的磨耗，比如咀嚼食物、用的牙膏颗粒太过粗糙等待。长时间对牙齿的磨损会对外层的牙釉质造成伤害，露出里面的牙本质，这时如果遇到冷、热、酸、甜等外界的刺激，就会通过牙本质小官迅速传导到牙髓，引起疼痛的感觉。除了磨损外，龋齿、酸蚀、牙齿外伤、中老年人的牙龈萎缩、牙根外露等原因，也会导致牙齿敏感。牙齿过敏注意要按时作息，注意口腔卫生。饭后一定要漱口。刷牙的时候选用合适的牙刷，并掌握正确刷牙方法。如果有磨牙的习惯，纠正夜间磨牙的习惯，调整单侧咀嚼，改变口呼吸这些不良习惯。附带几个小方子：1.平时应该选用含优质摩擦剂的牙膏和保健牙刷，用正确方法刷牙，避免牙齿磨损。2.如果牙齿出现小蛀斑或者细小裂缝，应用带有修复功能的牙膏。3.如发生牙齿敏感，应选用脱敏牙膏减轻疼痛，如佳洁士抗敏感护理，这适用于过敏牙齿较多，且过敏部位不甚明确，过敏症状较轻的人群。4.症状严重者，应及时看牙医，进行检查和治疗，一般包括激光脱敏或药物脱敏等手段。