想要尽快怀孕，选择合适的同房时间很重要，需考虑例假周期、排卵监测、基础体温、宫颈黏液、身体状况等。 1.例假周期：通常女性的例假周期在 28 - 30 天左右。如果周期规律，排卵日一般在下次例假前 14 天左右。假设周期是 28 天，7 月 7 日来例假，排卵日可能在 7 月 21 日左右。 2.排卵监测：可通过 B 超监测卵泡发育，能更准确地判断排卵时间。 3.基础体温：每天清晨测量基础体温，排卵后体温会上升 0.3 - 0.5℃。 4.宫颈黏液：排卵前宫颈黏液增多、稀薄、透明，出现拉丝现象。 5.身体状况：保持良好的身体状态，避免疲劳和疾病，有利于受孕。 总之，要综合多种方法来确定最佳的同房时间，提高受孕几率。同时，备孕期间要保持心情舒畅，均衡饮食，补充叶酸。

怀孕前三个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生.服用叶酸应在医生指导下进行.不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”.叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的惟一预防药品（商品名称为“斯利安”）,超量服用叶酸,也有可能导致胎儿畸形.建议你具体服用问题咨询临床医生.

可以服用的，其实不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果就可以了。

可以。育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。当然如果没有神经管畸形儿出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。只要是400微克含量的叶酸都可以的。医院有2种主要是5毫克和400微克的，这个是需要选择400微克的才可以的。

你好，是可以服用的，怀孕前就应该吃叶酸的.孕前三个月就应该开始吃.育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.