便秘且排便疼痛可能由饮食不当、缺乏运动、精神压力、肠道疾病、药物影响等因素所致。 1.饮食不当：日常饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄取少，易导致粪便干燥硬结，引发便秘和排便疼痛。 2.缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减缓，使粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，造成排便困难和疼痛。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会影响神经调节，导致肠道功能紊乱，引发便秘及疼痛。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等疾病，会影响肠道正常功能，导致排便异常和疼痛。 5.药物影响：某些药物如抗抑郁药、钙剂等，可能会引起便秘和排便疼痛。 总之，便秘和排便疼痛的原因较为复杂。如果这种情况持续存在或加重，应及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和饮食结构。

你好：内分泌繁乱与代谢性疾病都会引起便秘，脑垂体性能不全，甲状腺性能底下症，糖尿病等内分泌繁乱性疾病，高钙血症，脱水，铅中毒等也会引起便秘。妊娠后期，由于黄酮体的作用，使平滑肌动力减少也可导致便秘。

便秘的病因和治疗方法如下：便秘的三个原因如下：1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘；2肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘；3肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。治疗便秘要注意两个方面：1生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯；2便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品，对肠道有损伤，泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞（果导片）。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘；推荐用药：变通通便胶囊，果蔬成分，修复肠道排便功能，彻底解决便秘问题。

由于正常的排便习惯差异很大，摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。具体到医院检查，结合医生治疗。

你好啊，出现便秘的原因有很多，主要的原因还是与平时的生活饮食有很大的系系。你好啊，饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉一个。