86 岁老人不明原因的便秘，可能由肠道蠕动减缓、饮食结构不合理、精神心理因素、药物副作用、肠道疾病等导致。 1. 肠道蠕动减缓：随着年龄增长，老人肠道肌肉收缩力减弱，粪便在肠道内停留时间过长。可适当增加运动量，如散步、打太极等，促进肠道蠕动。 2. 饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足，水分摄入少，易导致便秘。应多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水。 3. 精神心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可能影响肠道功能。需保持心情舒畅，必要时进行心理疏导。 4. 药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等可能引起便秘。可在医生指导下调整用药。 5. 肠道疾病：如肠道肿瘤、肠梗阻等，需通过肠镜等检查明确诊断。 6. 其他因素：不良的排便习惯，长期憋便也可能引发便秘。要养成定时排便的习惯。 总之，对于 86 岁老人的便秘问题，需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行全面检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中注意饮食和生活习惯的调整。

你好！你的情况考虑是食物过于精细造成大便形成较少，在体内滞留时间较长是形成便秘的常见原因，如是这种情况可多吃些纤维素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃玉米，这样形成的大便多一些，另外多喝水，养成定时排便我习惯，通过一段时间的调理，我相信你会好起来的。

你好，根据你的描述可以见于肠道反射性刺激因素导致。初步建议，可以口服沉香化滞丸调理，配合局部针灸治疗效果更好一些，能够起到调节反射的作用，希望早日康复

你好，根据你的病情描述，考虑可能是年龄大了肠蠕动减弱引起的习惯性便秘，最好注意饮食，对症治疗即可。建议要注意饮食富含粗纤维食物，避免油腻和刺激性食物，选择适当的润肠通便的药物对症治疗，如，果导片，番泻叶等，适当进食香蕉，蜂蜜水等食物为宜，不见缓解可以考虑灌肠。

患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等。运动锻炼对于常人的排便很有帮助。不要吃辛辣刺激性食物