健康指导：你好，这个首先在防护措施上面要注意保护，可以穿戴尽量相对防护性强的保护工具，避免过多的摄入，其次饮食方面要多食用清肺润肠的食物，大便的通畅可以有效的排除体内毒素，多食用海带排除重金属

保持室内有适宜的湿度，防止灰尘漂浮，经常用湿布擦地，增加居住环境的绿化面积，使灰尘减少，不接触铁锈的东西，注意个人卫生，和洗手。出门戴口罩。多吃清肺的食物，如木耳，胡萝卜，出门戴口罩防止有害气体的吸入。

这个一般在空气清新的地方，有灰尘的地方就可以用一些口罩这些。这个一般在空气清新的地方，有灰尘的地方就可以用一些口罩这些。

你好，如果在职业活动中长期吸入大量的生产性灰尘，并在肺内潴留容易引起的肺组织弥漫性纤维化为主的全身性疾病，医学称之为尘肺。预防主要采取改进工艺，减少环境中灰尘数量，佩戴防尘护具，如防尘安全帽、送风头盔、送风口罩等。