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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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血液生化全项中血脂稍高，可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、年龄增长、某些疾病等。 1.不良饮食习惯：长期高油高脂、高糖高盐饮食，易导致血脂升高。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，减少动物内脏、油炸食品等。 2.缺乏运动：运动量不足，身体代谢缓慢。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3.遗传因素：部分人由于遗传，存在脂质代谢异常。此类人群更需注重生活方式干预。 4.年龄增长：随着年龄增大，身体代谢能力下降。要保持良好的生活习惯，定期体检监测血脂。 5.某些疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能导致血脂异常。积极治疗原发疾病有助于控制血脂。 总之，发现血脂稍高不必过于紧张，但也不能忽视。通过改善生活方式，必要时在医生指导下服用降脂药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，多数能有效控制血脂，预防心脑血管疾病的发生。
2025-01-14 07:31
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