触碰头发头疼，不碰不疼，可能由多种因素引起，如头皮神经敏感、头皮炎症、紧张性头痛、颈椎问题、头部外伤等。 1.头皮神经敏感：头皮神经分布丰富且敏感，外界轻微刺激可能引发疼痛。长期精神紧张、焦虑、睡眠不足等易导致神经敏感性增加。 2.头皮炎症：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，炎症刺激头皮，触碰时疼痛加剧。 3.紧张性头痛：常因长期精神压力、不良姿势等导致头部肌肉紧张，触碰头发可能诱发疼痛。 4.颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经，影响头部血液循环，导致头部对刺激敏感。 5.头部外伤：既往头部受伤，损伤头皮或神经，触碰时易引起疼痛。 总之，触碰头发头疼的原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细检查，如头颅 CT、颈椎 X 线等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗（如布洛芬、对乙酰氨基酚、甲钴胺等）、物理治疗、改善生活习惯等。同时，要注意保持良好的心态，保证充足的睡眠，避免长时间低头等不良姿势。

你好碰头疼痛那是很正常啊!小朋友祝你快乐!