对于十三个月的宝宝，食用旺仔小馒头的量应综合考虑宝宝的消化能力、营养需求、饮食习惯、过敏情况以及整体饮食结构等。 1. 消化能力：宝宝的消化功能还在发育中，如果消化能力较弱，应少量食用，比如 3 - 5 个。 2. 营养需求：旺仔小馒头主要是碳水化合物，不能作为主要营养来源，一次不宜吃太多，5 - 8 个左右。 3. 饮食习惯：若宝宝平时饮食规律，对零食需求不大，可控制在 5 个以内。 4. 过敏情况：有些宝宝可能对其中的成分过敏，若有过敏史，应谨慎食用，先尝试 1 - 2 个观察。 5. 整体饮食结构：如果当天已经摄入较多其他零食或甜食，旺仔小馒头的量应减少，3 - 5 个即可。 总之，给十三个月的宝宝食用旺仔小馒头要适量，注意观察宝宝食用后的反应，根据实际情况灵活调整。

妈妈可以给宝宝吃点的，宝宝已经1岁多了的，平时这些小饼干可以给宝宝吃点的，这样可以帮助宝宝磨牙了的，就长牙也是有帮助的