午睡起来出现很累、呼吸不畅、眼睛肿胀的感觉，可能是由睡眠质量差、睡姿不当、疾病因素、过敏反应、环境影响等造成的。 1. 睡眠质量差：午睡时间过长或过短，睡眠环境嘈杂、闷热等，都可能导致睡眠质量不佳，使人醒来后感到疲惫。 2. 睡姿不当：趴着睡或头枕过高、过低，可能压迫神经、血管，影响血液循环和呼吸，引起身体不适和眼睛肿胀。 3. 疾病因素：如患有心脏疾病、呼吸系统疾病、肾脏疾病等，可能在午睡后出现症状加重，导致呼吸不畅和身体疲倦。 4. 过敏反应：接触到过敏原，如花粉、尘螨等，可能引发过敏，导致呼吸道症状和眼部肿胀。 5. 环境影响：室内空气不流通、干燥，会影响呼吸和眼部舒适度，使人醒来后感觉不适。 如果这种情况经常出现或症状严重，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的睡眠习惯和生活环境。

你好,一般用诺氟沙星眼药水滴就可以了.护理主要是多休息,适度用眼,保持卫生,多喝水.也可以吃些消炎药物.希望我的回答对你有所帮助

眼睛肿与睡眠,饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品,皮肤病,心,肾功能不全,血管神经性水肿.按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀.

根据您所述情况这种现象出现排除肺部及心脏病均是没有问题的是和您的体质及缺乏锻炼所导致的其实在家可以自我调理多休息及多加强饮食营养加强体育锻炼强身健体增加肺活量是最利于症状恢复的跑步是项好运动利于恢复去医院呼吸内科治疗祝早日恢复