T11 椎体骨折和胸腰椎退变的病情严重程度需要综合多方面因素判断，包括骨折类型、神经损伤情况、患者身体状况、治疗方式以及康复效果等。 1. 骨折类型：如果骨折只是轻微的骨裂，未影响椎体稳定性，相对不严重。但若是骨折导致椎体明显压缩、移位，甚至损伤脊髓神经，就较为严重。 2. 神经损伤：若未损伤神经，症状可能主要是疼痛和活动受限。一旦出现神经损伤，可能导致下肢麻木、无力，大小便失禁等，病情严重。 3. 患者身体状况：身体较好、没有基础疾病的患者，恢复能力相对较强。反之，有慢性疾病者，恢复难度增大。 4. 治疗方式：保守治疗如卧床休息、佩戴支具等，适用于轻度骨折。严重骨折可能需要手术，如椎体成形术、内固定术等。 5. 康复效果：积极配合康复训练，恢复良好，预后较好。若康复不佳，可能遗留长期的疼痛和功能障碍。 总之，对于您的情况，建议与医生充分沟通，根据具体病情制定合适的治疗方案，并积极配合治疗和康复，以促进恢复。

一般骨折的愈合要经过四个时期，即血肿期，纤维性骨痂，骨性骨痂和骨痂的改建和再塑。出现淤血是骨折愈合过程中最常见的，一般淤血会自行消退，若想加速这一过程，可以服用些阿司匹林。