登山后脚起泡又痒又痛如何快速恢复
2025-01-09 15:22
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脚，，起泡？你好，由于前几天和朋友一起去登山，很累，走了很远的路，现在自己的脚上都有好多个小泡了，十分的痒，有的时候还很痛，这个怎么去处理好的比较的快啊，不知道你有什么比较好的解答呢？谢谢。请问脚上起泡的话有什么方法恢复得最快，十分谢谢
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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登山后脚起泡又痒又痛，可能是摩擦、感染等原因导致。要快速恢复，需注意清洁、避免摩擦、使用药物、适当休息、调整饮食等。 1. 清洁：用温水清洗脚部，保持局部干净，避免感染加重。 2. 避免摩擦：穿宽松舒适的鞋袜，减少对泡的挤压和摩擦。 3. 使用药物：可涂抹碘伏消毒，若泡较大，需在医生操作下抽取泡液，然后涂抹莫匹罗星软膏、红霉素软膏等预防感染。 4. 适当休息：减少活动，让脚部得到充分休息，促进恢复。 5. 调整饮食：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等，有助于提高免疫力，促进伤口愈合。 总之，登山后脚起泡要重视护理，若症状加重或出现红肿、发热等异常，应及时就医。
2025-01-10 01:50
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