多嚼口香糖洗脸：改变平时洗脸的方式，用温水和冷水交替洗脸，促进血液循环和新陈代谢。面部皮肤运动锻炼面部皮肤，像身体其他部位一样，也需要依靠运动来保持其活力。如果不运动，皮肤很容易疲劳和缺乏弹性。皮肤运动包括主动运动和被动运动。主动运动是在面部神经的指挥下，对面部肌肉进行的科学运动。可以通过以下方法来尝试：首先，自然咬牙，然后有节奏地连续发音英文字母“v-p”，使下巴的皮肤移动；然后，闭上嘴，用力呼吸，鼓起嘴的四周（脸颊不要凸起），然后放松和恢复，反复，使嘴移动。嘴唇两侧的皮肤都会运动；闭上嘴微笑，然后放松，重复，这样两个部位的皮肤都会运动。

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随着年龄的增长，皮肤老化的问题也是在所难免的动运动即脸部肌肉在面部神经的指挥下进行的科学运动，可按以下方法一试：先将牙齿自然咬合，然后有节奏地连续用力发英文字母“V―P”的读音，使下巴的皮肤得到运动