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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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运动加补钙。
2015-12-11 18:37
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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身高受遗传,营养,睡眠,运动等的综合影响,青春期身高增加快速。你可以增加营养,适当多吃蛋白质食物,另外可以多做摸高,跳高等运动,可以促进长高
2015-12-11 23:07
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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运动并加强营养.另外遗传也是一方面
2015-12-11 23:15
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导:您好,建议您先到医院检查一下骨骼生长情况,如果骨骼生长没有闭合就可以继续生长,在日常的饮食中可以多吃含钙高的食物,如牛奶、海带、虾皮等,多吃含蛋白质含量丰富的食物,如鸡蛋、鱼类、豆类食品等。
2015-12-12 07:05
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,一般现在才16岁正是长身高的时候,如果给予比较好的生活方式的话,是可以帮助明显长高的。建议饮食尽量多吃补钙的食物,多些户外运动,保持良好睡眠,让身体多分泌生长激素刺激长高。
2015-12-12 16:21
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