手轻微骨折和颈部、腰部韧带断裂的康复时间受多种因素影响，包括损伤程度、治疗方法、个人体质、康复训练和营养状况等。 1.损伤程度：骨折和韧带断裂的严重程度直接关系到恢复时间。轻微骨折通常愈合较快，而较严重的韧带断裂可能需要更长时间修复。 2.治疗方法：采取合适的治疗措施，如固定、手术等，能促进恢复。规范的治疗有助于损伤部位的稳定和修复。 3.个人体质：年龄、健康状况等个体差异会影响恢复速度。年轻人通常恢复较快，而老年人或有基础疾病者恢复相对较慢。 4.康复训练：科学的康复训练能增强肌肉力量，改善关节活动度，加快恢复进程。但训练需在医生指导下进行，避免过度或不当训练造成二次损伤。 5.营养状况：充足的蛋白质、维生素和矿物质有助于组织修复。如摄入富含钙的食物有助于骨折愈合。 总之，手轻微骨折和颈腰韧带断裂的恢复需要综合考虑多种因素，患者应积极配合治疗，遵循医生建议，保持良好心态，以促进康复。

你好；这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。