初一寄宿生在校想家情绪低落，可能是环境适应问题、心理依赖、人际交往、学业压力、生活习惯改变等原因所致。 1. 环境适应问题：新的学校环境与家里差异较大，包括住宿条件、饮食等，需要时间去适应。 2. 心理依赖：一直在家生活，突然寄宿，对家人的心理依赖较强。 3. 人际交往：在学校与同学、老师的关系尚未建立得很亲密，缺乏情感支持。 4. 学业压力：初中课程增多，难度加大，可能感到学习吃力，产生压力。 5. 生活习惯改变：比如作息时间、个人空间等变化，一时难以适应。 初一寄宿是一个新的挑战，要学会调整心态，积极面对。多和同学交流，参加集体活动，逐渐适应新环境。遇到困难及时和老师、家长沟通，相信会慢慢适应并享受校园生活。

你好，出现这样的问题一般是由于心理原因造成的，除到心理医生那里进行咨询外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来改变一下你的处境。如果你想改变这一处境，那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活，也要和家人在一起多谈谈心，多给自己留些放松的时间，每天坚持，自然解决了心理问题。

你好：许多人都有这样的问题，解决的方法有两方面的，一个就是承受想家的焦虑，带着这个想法和心情做自己该做的事情；另一个就是把自己扔进新环境里，多关注自己身边的内容，比如学习，比如同学关系，比如老师，比如学校环境，等等等。我们都有适应能力，只是自己不要沉浸在想念中，积极转移注意力，就可以慢慢适应的。

您好，你这样的情况最好及时与家人沟通，以便得到家人更多的关心与理解，保持良好的心态，自我暗示，多参加活动，不高兴的事情及时缓解，及时进行心理治疗。不要担心。

你好从你的描述看，此是多数在外学子的心境。建议可把思念转化为认真读书的动力，这样一则不会那么想，转移了注意力，二则这样也对得起家人对你的付出。医生询问：