乳腺疾病的治疗方法多样，包括调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。具体要根据病情的严重程度和个体差异来选择合适的治疗方案。 1. 调整生活方式：保持心情舒畅，避免情绪波动和精神压力过大。规律作息，保证充足的睡眠。饮食均衡，减少高脂肪、高糖食物的摄入。 2. 药物治疗：可使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，有助于缓解乳房疼痛和肿块。但用药需遵医嘱。 3. 物理治疗：如热敷、按摩等，能促进血液循环，缓解疼痛。 4. 手术治疗：对于病情严重，如存在乳腺肿瘤等情况，可能需要手术切除。 5. 定期复查：即使症状缓解，也应定期进行乳腺检查，以便及时发现病情变化。 总之，乳腺疾病的治疗需要综合考虑多种因素。患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，同时注意自身的生活调养。

你好，患上这种疾病的病人，不必过于担心，可通过积极治疗和自我调整改善症状。鉴于您结节还不是很大，病情不重一般不需要手术，保守治疗即可，平时吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果和海带，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，如咖啡、酒、辛辣之类的。