学生脸和脖子色差大想变白，可从做好防晒、正确清洁、合理饮食、规律作息、适度运动等方面入手。 1.做好防晒：紫外线是导致皮肤变黑的重要因素。外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子，并涂抹防晒霜，选择防晒指数合适的产品，如安热沙小金瓶、资生堂蓝胖子、理肤泉大哥大等。 2.正确清洁：使用温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤。脖子部位也要认真清洁，去除污垢和角质。 3.合理饮食：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等，有助于抗氧化，减少黑色素生成。 4.规律作息：保证充足的睡眠，有利于身体新陈代谢，维持皮肤良好状态。 5.适度运动：促进血液循环，增强皮肤的新陈代谢能力。 皮肤变白需要长期坚持，养成良好的生活习惯。如果色差问题严重，可咨询皮肤科医生获取更专业的建议。

激光美白是时下一种先进的美白技术，能通过调节激光能量，简单作用于肌肤，从而达到改善肌肤微循环，新陈代谢等作用，达到理想美白效果。更主要是激光美白治疗时间短，疗效确切，不会伤害到肌肤，更不会出现反弹现象，是一种非常值得求美者美白的快捷方法哦!

没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，关键是主要防晒，可服用维生素c片和维生素e胶丸有助于美白。