包皮过长导致性生活时间短，可能与包皮卫生、龟头敏感度、心理因素、生殖系统疾病、不良生活习惯等有关。 1.包皮卫生：包皮过长易藏污纳垢，引发炎症，影响性生活。应保持局部清洁，定期清洗。 2.龟头敏感度：过长的包皮使龟头长期处于保护状态，敏感度较高。可通过行为训练降低敏感度。 3.心理因素：焦虑、紧张等心理可能导致性生活时间短。要调整心态，增强自信。 4.生殖系统疾病：如前列腺炎等也可能影响。需就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等会影响性功能。应养成良好生活习惯。 包皮过长导致性生活时间短，应综合考虑多种因素。建议先到正规医院男科就诊，明确原因后，在医生指导下选择合适的治疗方法。

您现在的情况还是可以服用的，对于您的情况还是有帮助的，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！

肾阴虚的典型症状是潮热,盗汗,手心和脚心烦热,口燥咽干,此外还有遗精,梦遗,早泄等.肾阳虚的典型症状是腰膝酸软,不耐疲劳,经常觉得乏力,四肢发凉,喜热怕冷等.有些肾阳不足的人,也可能会出现勃起功能障碍,早泄,滑精等性功能问题.二者最显著的差别：阳虚怕冷,阴虚发热.根据你的症状,考虑为肾阳虚的可能性大.三宝胶囊主要功效为补肾填精,养心安神.用于肾精亏虚,心血不足所致的腰酸腿软,阳痿遗精,头晕眼花,耳鸣耳聋,心悸失眠,食欲不振.根据你的情况,可以按说明书要求服用,但建议你最好到正规医院就诊,在专科医生指导下进一步处理,以免自己胡乱用药,延误病情.最后,祝你生活愉快!