你好，枸杞子可以补肾阴，泡水喝就可以，煲汤也可以的。

病情分析：您好，其味甘，性平。人肝、肾经。具有补血养阴，益精明目之功。本品甘平质润，长于补肝血，养肾精，壮筋骨，治目疾。故常用于肝肾阴血亏虚所致的腰膝酸软疼痛、消渴溲数、须发早白以及头晕目眩、云翳遮睛、迎风流泪等症，为养血补精之要药。还具有降血糖、降血脂、降血压、保肝、抗脂肪肝和抗衰老作用，并有生长刺激作用和雌性激素

病情分析：枸杞子主要是滋阴补肾的功效，可以泡茶喝，也可以煲汤服用。

你好朋友有补肾壮阳之功效，祝你健康欢迎自来提问

中医认为，枸杞药性平和，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质；其中，维生素C的含量比橙子高，β--胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等作用，适合抵抗力低、身体虚弱者服用，常服可延缓衰老、强身健体、美肤养颜。，枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服可将枸杞用水冲洗干净后嚼服。