患者您好，牙龈出血常见于牙周炎的早期----牙龈炎你要做的1洗牙2补充维生素c，多吃水果蔬菜口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗，一但受到刺激，牙龈就容易出血。祝健康。

服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物。每天清晨起床，晚上睡前用淡盐水漱口。建议使用抗过敏牙膏防止牙龈萎缩，出血。牙龈出血常见于牙周炎的早期。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病。如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激牙龈出血。

你好，牙龈出血的原因很多，有全身因素和局部因素．全身各系统疾病根多都可以引起牙龈出血如糖尿病等．局部最常见的单纯性牙龈出血是由于牙齿上有牙垢与牙石堆积，造成对牙因的刺激而引起的边缘性龈炎，致使牙龈水肿充血．发炎的牙龈遇刺激，加刷牙、吃硬食物等极易出血。除非祛除刺激即除去牙石，才能便龈炎消退。所以刷牙不但不是引起出血牙龈的原因，而且能防止牙石的形成．平常牙龈易出血的人，应到医院查明出血原因．治疗后必须坚持天天刷牙、特别足晚上临睡前刷牙，才能保证口腔清洁，减少牙龈炎的发生。

你好，根据你的情况考虑可能是牙周炎或是贫血引起的，建议你到医院检查看看，要注意口腔卫生，注意休息，多吃新鲜的水果蔬菜，加强营养。

你这个情况应该是缺乏维生素引起的建议你平时多吃水果，而且刷牙的时候不要太用力，有可能是你的牙刷不好引起的

建议首先检查是否是有血小板减少的可能和注意如果蔬菜水果吃得少缺乏维生素c也可能的.还要注意是否是有肝功有异常缺乏维生素k也会导致这个现象的.还要注意是否是牙结石和牙周炎等原因的可能.