牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要由牙菌斑、牙结石、不良修复体、全身因素和遗传因素等引起。治疗方法包括基础治疗、手术治疗、药物治疗、口腔卫生维护和定期复查等。 1.基础治疗：通过洁治术（洗牙）、刮治术去除牙菌斑和牙结石，平整根面，这是治疗牙周炎的重要手段。 2.手术治疗：对于病情较重的患者，可能需要进行牙周翻瓣术、植骨术等，以促进牙周组织的再生和修复。 3.药物治疗：可在医生指导下使用甲硝唑、阿莫西林、头孢呋辛酯等抗生素控制炎症；也可使用复方氯己定含漱液漱口，辅助消炎。但药物治疗应在基础治疗的基础上进行，且需遵医嘱。 4.口腔卫生维护：每天早晚刷牙，使用牙线、牙缝刷清洁牙缝，定期更换牙刷。 5.定期复查：一般每 3 - 6 个月复查一次，监测病情变化，及时调整治疗方案。 总之，牙周炎的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合医生治疗，保持良好的口腔卫生习惯，才能有效控制病情，恢复口腔健康。

施行正确的刷牙方法和牙龈按摩：正确的刷牙,是顺着牙缝的方向刷,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,牙的里面和咀嚼面都要刷到.每天早晚各刷一次,饭前饭后漱口,防止牙垢沉积.定时按摩牙龈：将手洗干净,用拇指肚或食指放在牙龈上,做前生方向横行按揉,同时手指在横行过程中,竖向移动,逐渐移向牙龈的边缘.这样的顺序在牙龈的所有部位反复接揉,每日早晚各一次.

如果经常牙龈出血的话，这时就必须去看牙医，确诊一下病情的发展，看看是否患有牙周炎。养成健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃含糖食品。如果你特别喜欢吃糖的话，建议你可以吃木糖醇。

养成良好的卫生习惯。要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。时不时要到医院去做口腔检查，你千万不要认为这是一件很麻烦的事而忽略了它，这对你的口腔健康是非常有帮助的。千万不要迷恋饮料，饮料里面有很多糖精，对牙齿的损害是不小的。你可以多喝茶、多喝水，饮料千万不要喝太多。

如果经常牙龈出血的话，这时就必须去看牙医，确诊一下病情的发展，看看是否患有牙周炎。养成健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃含糖食品。如果你特别喜欢吃糖的话，建议你可以吃木糖醇