44 岁女性整天腰酸疼无力，可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、肾脏疾病、骨质疏松等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期劳累、姿势不良等可导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生酸痛无力感。治疗以休息、热敷、按摩等为主，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经，引起腰部疼痛伴无力。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物如甲钴胺营养神经，严重时需手术。 3. 盆腔炎：盆腔组织炎症刺激，可出现腰酸疼无力。需使用抗生素如头孢曲松钠、甲硝唑等抗感染治疗。 4. 肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，影响肾脏功能，可能导致腰部不适。治疗因病而异，结石可能需碎石或手术，肾炎则需综合治疗。 5. 骨质疏松：随着年龄增长，骨量减少，易出现腰酸疼无力。可补充钙剂、维生素 D，使用阿仑膦酸钠等药物。 总之，44 岁女性出现整天腰酸疼无力的症状，原因较为复杂。建议及时到正规医院就诊，通过相关检查明确病因，采取针对性的治疗措施。

腰酸痛无力，时间长的话，这个可能不单单是腰杆本身的问题，还有内在的问题。建议你到医院做做相关的检查，如果西医检查没问题，就可以选择中医治疗了。