能否通过吃增高产品实现增高？
2025-01-09 14:40
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我想问一下能不能通过吃增高增高您有没有什么增高？想得到怎样的帮助：我想问一下能不能通过吃增高增高您有没有什么增高产品的呢？拜谢了。
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。单纯依靠吃增高产品来实现增高，效果往往有限，甚至可能存在风险。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。 2. 营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果，有助于骨骼生长。 3. 运动：适量的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼发育。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时治疗。 总之，想要增高不能单纯依赖增高产品。应注重综合调理，保持良好的生活习惯。如果对身高增长存在疑虑，建议到正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查，以确定是否存在影响身高的疾病，并在医生的指导下采取合理的措施。
2025-01-09 23:59
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