29 岁患者看书 10 分钟出现眼睛发胀、太阳穴发胀、颈椎酸痛、想睡觉的情况，可能是用眼过度、颈椎问题、眼部疾病、神经衰弱、血压异常等原因导致。 1. 用眼过度：长时间看书，眼睛得不到充分休息，会导致眼肌疲劳，出现眼胀等症状。应注意合理用眼，每看书 30 分钟休息 5 分钟。 2. 颈椎问题：长期不良姿势可能引发颈椎病变，压迫神经血管，影响头部供血，导致上述症状。可通过颈椎操、按摩等缓解。 3. 眼部疾病：如青光眼、干眼症等，会有眼胀不适。需进行眼科检查，明确诊断。 4. 神经衰弱：压力大、精神紧张等易导致神经衰弱，影响身体机能。要调整心态，保证充足睡眠。 5. 血压异常：高血压或低血压都可能引起头部不适。定期测量血压，必要时遵医嘱治疗。 总之，出现这种情况应引起重视，建议及时就医，进行全面检查，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，注意养成良好的生活习惯，避免长时间看书，保持正确的坐姿。

您的情况还是视疲劳引起的，您的情况还是要注意用眼卫生，平时注意正确的写字、读书姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康！