液态氮冷冻去痣和激光去痣各有优缺点，选择哪种方式更好取决于痣的大小、位置、类型、个人肤质以及术后护理等因素。 1.痣的大小：较小的痣，液态氮冷冻和激光去痣效果可能都不错；较大的痣，激光可能更精准。 2.位置：在面部等显眼部位，激光去痣的精准控制优势明显；在隐蔽部位，两种方法均可。 3.类型：普通色素痣，两种方法均可；交界痣等特殊类型，需医生评估后选择。 4.个人肤质：皮肤敏感者，液态氮冷冻可能刺激较大，激光相对温和。 5.术后护理：无论哪种方法，术后严格防晒、避免感染等护理都至关重要。 总之，液态氮冷冻去痣和激光去痣都有一定效果，不能简单说哪种更好。建议前往正规医院皮肤科，由专业医生根据具体情况评估，选择最适合的去痣方法。

激光好些，冷冻要起水泡，而且有时冷冻的深度不好掌握。很容易点不干净或留疤。建议你去正规的医疗机构。

激光点痣是目前祛除痣非常成熟的方法，一般不会留疤，你不必过于担心，点痣是否会留下疤痕，取决于痣的深浅程度、点痣的方法和仪器，和医生的手法。