如果长时间手脚冰凉，那就是寒性体质的表现，是末梢循环不良的表现，与遗传因素有关系的。与自己的体质是有关系的。这种情况要注意保暖，不要吃生冷的东西，避免加重情况。不要吃冷饮，不要吃雪糕，如果是冬天就要注意保暖。可以适当的吃干姜羊肉，增加身体的抗寒能力。

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。

注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。

出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。

您好，手脚冰凉常见的原因就是肾阳虚。指端末梢血液循环不良造成的、针对于您的这种情况我建议服用金匮肾气丸进行调理治疗，同时在饮食方面的话少吃生冷寒凉食物、平时要加强运动锻炼增强身体的体质辅助调理改善治疗、

您好，根据你的描述，目前考虑是肾阳虚引起，建议口服桂附地黄丸治疗看看，效果很好。平时也可以多吃，温补食物，比如，姜汤，狗肉，羊肉等，平时的多锻炼，增加抵抗力即可，感谢您的咨询