打篮球扭伤脚两年未愈，军训能否慢跑及后续治疗
我06年10月分打篮球,扭伤了脚,当时觉得没事,就又玩了一次,第2天外踝肿的较厉害.但我以为没什么,也没注意休息,结果到现在都快两年了还是不敢跑.走路比较正常,但有时会觉得跟腱部位有些隐痛.拍过片子说骨头没事.其中06年底和07年6月治疗过,觉得有些好转.现在又要军训了,请问我能慢跑么?以后我该怎么治疗.谢谢.
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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打篮球扭伤脚两年仍未完全恢复，可能与受伤程度、治疗方式、康复训练、日常护理及个体差异有关。 1.受伤程度：扭伤可能不仅涉及软组织损伤，还可能存在韧带拉伤等，严重程度影响恢复。 2.治疗方式：之前的治疗是否全面、规范，如是否充分休息、正确用药、物理治疗等。 3.康复训练：缺乏针对性的康复训练，肌肉力量和关节灵活性未恢复。 4.日常护理：伤后未注意休息和保护，过早活动或再次受伤。 5.个体差异：每个人的身体恢复能力不同。 综合以上因素，建议先到医院复查，评估目前的状况。在医生指导下决定是否能慢跑。后续治疗应根据具体情况制定，可能包括物理治疗、药物治疗、康复训练等。同时要注意休息和保护，避免再次受伤。
2025-01-09 11:59
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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创伤性关节炎可能.避免剧烈活动,着凉.
2015-12-10 15:38
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好：因为脚部扭伤不是很容易好,每天都在活动,所以在治疗期间尽量的注意休息,吃一些消炎药是不能解除根本的,建议采用中医的外用膏药,膏药各不同,效果不一样,通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来,2个疗程就好了,如果需要可以去我的诊室看看,只求信任,祝早日康复!
2015-12-10 10:12
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