中年女性出现腰疼腿酸的症状，可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松、关节炎、痛风等。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经，导致腰疼和腿部放射性疼痛、麻木。可通过腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）确诊。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等），严重时需手术。 2. 腰肌劳损：长期劳累、姿势不良等导致腰部肌肉、筋膜等慢性损伤，表现为腰部酸痛。通过体格检查可诊断。治疗以休息、热敷、按摩、口服止痛药物（如双氯芬酸钠、美洛昔康）为主。 3. 骨质疏松：随着年龄增长，骨量减少，骨骼变得脆弱，易出现腰腿部疼痛。可通过骨密度检查明确。治疗包括补充钙剂（如碳酸钙）、维生素 D，使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠）。 4. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节及周围组织，引起疼痛、酸胀。通过血液检查、关节影像学检查诊断。治疗方法有药物治疗（如塞来昔布、甲氨蝶呤）、物理治疗等。 5. 痛风：尿酸代谢异常，尿酸盐结晶在关节等处沉积，可引起关节红肿热痛。血尿酸检测有助于诊断。治疗包括控制饮食、多喝水，急性发作时使用秋水仙碱、非甾体抗炎药（如依托考昔）等。 中年女性出现腰疼腿酸应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，适度运动，均衡饮食。

因为以前工作的缘故，可能累的。最近清闲了下来，注意到总是觉得腰疼，腿也很酸，可能是痛风。痛风，是肾部分代谢功能不好引起的，主要表现为嘌呤代谢障碍，导致血液中的尿酸高，而尿酸盐结晶在关节腔内引起疼痛。痛风与遗传有关。目前没有有效的根治方法。

由于尿酸在人体血液中浓度过高，在软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶，导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成痛苦的炎症。痛风主要可以通过控制饮食来调节。平时尽量避免进食高嘌呤食物及同时饮用过量酒精饮料。当你觉得关节开始有点不适便要马上看医生和检验，不要等到发痛才处理，已经太迟了。

痛风是长期嘌呤代谢障碍，血尿酸升高引致组织损伤的一组疾病。临床特点是：高尿酸血症、急性关节炎反复发作、痛风石形成、慢性关节炎和关节畸形，以及在病程后期出现尿酸结石和痛风性肾实质性病变。

痛风病是由嘌呤代谢失调，使尿酸在体内浓度增高，生成尿酸钠结晶，沉积附着于关节及其附近软组织部位，使指、趾、踝、膝等关节红肿疼痛。痛风病初期往往以脚拇趾关节疼痛较多，疼痛由轻到重。现在还是要注意局部的保暖啊，不要喝得太多啊，慢慢调整吧。