身体自摸出现一面热一面凉的情况，可能是局部血液循环差异、神经调节异常、感染、内分泌失调、环境因素等原因所致。 1. 局部血液循环差异：当身体某一侧的血管收缩或扩张程度不同，会导致血液分布不均，从而出现温度差异。比如长时间压迫一侧肢体，影响血液流动。 2. 神经调节异常：神经系统对体温的调节出现问题，可能是神经损伤或受压，影响了体温的感知和调节。 3. 感染：身体某一侧发生感染，炎症反应会导致局部温度升高，而另一侧正常。 4. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常，可能影响代谢和体温调节。 5. 环境因素：长时间处于一侧受热或受凉的环境中，也会造成这种感觉。 如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，如疼痛、麻木、肿胀等，应及时到正规医院就诊，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

应该是肾虚，主要是免疫能力降低。宜吃具有补肾壮腰强筋健骨的食品平时合理膳食注意休息，忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣食品。应当加强身体锻炼，经常进行腰部活动。平素需要常吃一些补肾食品。