轻微脑梗塞导致身体一侧活动受限，伴有血压升高、头痛头晕等症状，可通过药物治疗、康复训练、生活方式调整等方法来控制病情，预防加重。具体包括控制血压、改善脑循环、抗血小板聚集、营养神经、康复锻炼等。 1.控制血压：遵医嘱合理使用降压药物，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、美托洛尔片等，将血压控制在正常范围，减少对脑血管的损害。 2.改善脑循环：可使用银杏叶提取物片、尼莫地平片等药物，增加脑部血液供应，改善脑缺血。 3.抗血小板聚集：常用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等，防止血小板聚集形成血栓。 4.营养神经：使用甲钴胺片、维生素 B1 片等，促进神经功能恢复。 5.康复锻炼：在病情稳定后，尽早进行康复训练，如肢体功能锻炼、语言训练等，有助于恢复肢体活动和语言能力。 轻微脑梗塞患者只要积极治疗，遵循医嘱，调整生活方式，多数能有效控制病情，提高生活质量。但治疗过程中需定期复查，以便及时调整治疗方案。

要增加膳食纤维和维生素C的食物，最好多吃粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用，对身体也很好。平时最好吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。。日常生活中应保证足量饮水，睡前一杯水。

脑梗塞是因为脑血管硬化，导致血管堵塞，或者栓子栓塞脑血管。1，预防脑血管疾病，主要预防动脉硬化和血小板聚集2，首先饮食要使用低脂肪的饮食和低胆固醇的饮食3，多吃水果蔬菜和富含维生素的食物4，再就是要控制血压血脂血糖