乳腺纤维瘤术后复发疼痛可能与多种因素有关，如体内激素水平变化、不良生活习惯、手术不彻底、术后感染、新的病灶形成等。 1. 体内激素水平变化：雌激素水平过高可能刺激乳腺组织，导致纤维瘤复发。女性应注意保持规律作息，避免长期压力过大，以免影响内分泌平衡。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等，会降低身体抵抗力，增加复发风险。要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，适度运动。 3. 手术不彻底：手术时可能有残留的瘤体组织，后续又生长导致复发。这种情况需要进一步评估，确定治疗方案。 4. 术后感染：术后伤口感染未及时处理，引发炎症反应，也可能造成复发疼痛。应及时抗感染治疗。 5. 新的病灶形成：即便之前的纤维瘤已治愈，仍有可能在乳腺其他部位形成新的病灶。定期复查乳腺超声很重要。 总之，乳腺纤维瘤术后复发疼痛需要引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。治疗方法可能包括药物治疗、再次手术等，具体应根据个体情况而定。同时，日常生活中要注意保持良好的生活和饮食习惯，定期复查。

乳腺纤维瘤微创手术治疗的确可以缓解一时的乳腺纤维瘤症状，从长远来看，乳腺纤维瘤微创手术后的高复发率令患者对乳腺纤维瘤手术产生了极大的怀疑，复发之后的治疗将比之前的更加严重，因此，乳腺纤维瘤手术并不是一个很好的途径。不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，忌烟、忌酒。多喝蘑菇汤、酸奶有好处。病人以清淡为主，海鲜也尽量少吃或不吃

乳腺纤维瘤主要有手术切除和中医治疗2种方法。手术切除由于复发率较高，只适合瘤体大的年龄大的患者。　　1.由于雌激素的过度刺激所致。以上两种原因导致乳腺的纤维细胞过度增生，从而形成肿瘤。纤维瘤多发生在卵巢功能期，极少发生在月经初潮前和绝经后。这一点足以证明雌激素刺激在其发病中的重要2.先天性因素，即乳腺小叶内纤维细胞对雌性激素敏感性异常增高，是这些纤维细胞所含的雌激素受体的数量较多所致。3.乳腺纤维瘤用苗方（fang）乳腺膏，效果很好。使用也方便。　　由于乳腺纤维瘤不会引起疼痛，也不随月经周期而发生变化，很多妇女都是在无意中发现自己有乳房肿块的，只有少部分人有乳腺纤维瘤和同时患有乳腺增生病时，月经前乳房才有胀痛的症状。　　如果发现乳房的外上象限有一个或者多个肿块，形状为圆形或卵圆形，直径1-3厘米，表面光滑，质地坚硬，边界清楚时，就要警惕是否为乳腺纤维瘤，应及时到医院确诊。

乳腺纤维腺瘤最有效的治疗方法就是手术。腺瘤一旦形成，依靠药物是不能消除肿块的，但并不意味着只要一发现腺瘤就需立即手术。应严格掌握手术时机及手术适应症，不能一概而论。对于肿物比较小，生长缓慢的患者可以选择先观察随诊，如果短时间内出现生长较快或出现一些伴随症状，应选择立即手术治疗。现在女性患乳腺癌的概率很高，生活中奶协食物可以有效预防乳腺癌。以下几样食物可以较好地预防乳腺癌发生：1、蜂蜜和蜂乳蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。2.牛奶和酸奶牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。3.花粉食品效是提高智力，促进发育，补血，增加耐力，延缓衰老，具有激素样作用，增强抗病能力等。4.茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。5.真菌食品中含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。金针菇也具有同样的功效，对肿瘤有抑制作用。6.猴头菇对胃癌有疗效，可延长病人的生存期，提高免疫力。银耳对癌瘤有抑制作用。近年发现茯苓中90%的B茯苓聚糖可增强免疫功能，有抗癌瘤的作用。7.海产品可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鲨鱼的软骨能抑制肿瘤生长，鱼翅有抑制肿瘤向周围浸润的能力。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类，对抗癌也是有益的。8.人参皂苷Rh2，尤其适用于乳腺癌高危人群（有家族病史或乳腺癌康复期）已有研究证实：高危人群在医生指导下，服用中成药物含量为16.2%的人参皂苷Rh2（护命素），持续5年，可以减少近一半的乳腺癌的发生率。

乳腺纤维瘤是女性经常会有的一种良性肿瘤，必要时可行有关辅助检查予以鉴别，如乳腺X线摄片，乳腺纤维腺瘤常可见到圆形或卵圆形密度均匀的阴影，其周围可见有一圈环行的透明晕，据此可与乳腺增生病相鉴别，乳腺纤维瘤主要治疗方法为手术治疗，但术后容易复发，多一次复发，就多一次恶变的危险。因此，可结合中医药进行调理，如含量为16.2%的人参皂苷Rh2（护命素）辅助治疗能增强机体免疫力，防止纤维瘤的复发。