两小腿肿胀可能由多种原因导致，如久坐久站等不良姿势、肾脏疾病、心脏疾病、下肢静脉回流障碍、营养不良等。 1.不良姿势：长时间久坐久站，会影响下肢血液循环，导致血液淤积在小腿，引起肿胀。应避免长时间保持同一姿势，定时活动双腿。 2.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，肾脏功能受损，水钠代谢紊乱，容易出现下肢水肿。常用药物有呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等。 3.心脏疾病：心力衰竭时，心脏泵血功能减弱，血液回流受阻，也会引起小腿肿胀。治疗药物包括地高辛、卡托普利、美托洛尔等。 4.下肢静脉回流障碍：下肢静脉曲张、深静脉血栓等，会影响血液回流，导致小腿肿胀。可能需要手术治疗或使用抗凝药物，如华法林、利伐沙班等。 5.营养不良：蛋白质摄入不足，血浆胶体渗透压降低，可引发小腿肿胀。需补充营养，多吃富含蛋白质的食物。 总之，两小腿肿胀的原因较为复杂。如果小腿肿胀持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如尿常规、肾功能、心脏超声、下肢血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。