19 岁男生身体瘦但脸颊两侧胖，可能是婴儿肥，也可能是其他原因，如面部脂肪分布不均、咬肌肥大、水肿、骨骼结构或疾病因素等。 1. 面部脂肪分布不均：个体差异导致面部脂肪堆积位置不同，有些人就容易在脸颊两侧较多。 2. 咬肌肥大：长期咀嚼较硬食物或单侧咀嚼习惯，可能使咬肌发达，显得脸颊胖。 3. 水肿：睡前饮水过多、肾脏疾病等都可能引起面部水肿，看起来脸颊胖。 4. 骨骼结构：本身颧骨较宽或下颌骨较宽，也会让脸颊显得较胖。 5. 疾病因素：如库欣综合征，会导致体内激素失衡，出现向心性肥胖，包括脸部。 如果对脸部肥胖较为困扰，建议先调整生活习惯，如避免单侧咀嚼、睡前少饮水。若情况持续或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因。

每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍，揉，搓换着进行。A、大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。B、中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处，再往上顶。C、四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。D、四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰，以顺时针方向由内往外画圆圈。