髌骨骨折术后 42 天腿弯曲困难，可通过多种方式进行改善，如适度的屈伸练习、物理治疗、肌肉力量训练、借助辅助器具以及注意休息和饮食等。 1. 屈伸练习：坐在椅子上，缓慢屈伸膝关节，每次尽量达到最大角度，保持 10 秒后放松，重复 10 次为一组，每天 3 组。 2. 物理治疗：可采用热敷、按摩等方法，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3. 肌肉力量训练：进行股四头肌等长收缩训练，平躺在床上，伸直膝关节，收缩大腿肌肉，保持 5 秒后放松，重复 10 次为一组，每天 3 组。 4. 借助辅助器具：如使用拐杖或助行器，减轻患肢负重，辅助进行功能锻炼。 5. 注意休息和饮食：保证充足睡眠，有利于身体恢复。饮食上多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、蔬菜等。 髌骨骨折术后的康复锻炼需要耐心和坚持，在锻炼过程中如有疼痛加重或其他不适，应及时停止并咨询医生。

您好根据你的描述髌骨骨折术后功能锻炼是一个漫长而又痛苦的过程可以去专门的康复中心辅助锻炼可以借助cpm机辅助需要有毅力

您好，根据你的描述，髌骨骨折术后，功能锻炼是一个漫长而又痛苦的过程。可以去专门的康复中心辅助锻炼，可以借助cpm机辅助。需要有毅力。

你好髌骨骨折术后42天是不能过度做屈膝运动的以免骨折重新裂开现在锻炼需要循序渐进适当做屈膝运动动作幅度不要太大待三个月后就可以正常活动了

按照你的描述是髌骨骨折术后42天膝关节屈曲受限啊现在能达到90度吧？一般术后3天就可以进行膝关节的功能锻炼了啊现在锻炼稍微有点晚但是问题不大慢慢活动就会好的建议可以坐在床边自然下垂患肢然后屈曲膝关节或者躺在床上自然练习往后屈膝关节每天活动不要多但是每次都要有效啊一般内能达到120度左右就可以了希望我的回答对你有帮助