便秘多年且下巴长痘，可能与不良生活习惯、内分泌失调、肠道疾病、皮肤感染、精神心理因素等有关。 1. 不良生活习惯：长期饮食不均衡、缺乏运动、作息不规律等，可能导致胃肠蠕动减慢，引发便秘和长痘。应调整生活方式，多吃蔬菜水果，增加运动量，保持规律作息。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，可能引起皮脂分泌增加，导致长痘，同时影响肠道功能。可通过调整饮食和生活习惯改善，必要时就医检查激素水平。 3. 肠道疾病：如结肠炎、肠道息肉等，可能影响肠道正常蠕动，导致便秘。需要进行肠镜等检查明确诊断，根据病情进行治疗。 4. 皮肤感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染，可引发痘痘。要注意皮肤清洁，必要时使用外用抗菌药物，如克林霉素凝胶等。 5. 精神心理因素：长期精神紧张、压力大，可能影响神经内分泌系统，导致便秘和长痘。应学会放松，必要时寻求心理帮助。 总之，出现便秘多年且下巴长痘的情况，建议先调整生活方式。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

你好，以你所说的情况便秘很久了，下巴长豆是由于肠毒重引起的建议可以吃点排毒养颜胶囊，平时多喝水，多吃水果，少吃辛辣油腻的东西

你好，你的情况属于便秘引起的毒素堆积引起的症状，一般会引起颜面部痘痘痘印以及肤色不佳等症状的，你的情况需要积极治疗便秘的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用丽珠肠乐胶囊和维生素B1治疗看看的，近期多吃蔬菜和水果，多饮水为宜的，慢慢排毒以后就会好起来的，祝你健康

平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看