精神异常症状可能由多种原因引起，如遗传因素、心理压力、神经递质失衡、环境刺激、脑部病变等。 1.遗传因素：某些精神疾病具有遗传倾向，如果家族中有精神疾病患者，个体患病风险可能增加。 2.心理压力：长期处于高强度的心理压力下，如工作压力、人际关系紧张等，容易引发精神异常。 3.神经递质失衡：大脑中的神经递质如多巴胺、5-羟色胺等失衡，会影响神经信号传递，导致精神问题。 4.环境刺激：重大的生活事件，如亲人离世、遭遇灾害等，可能成为精神异常的诱因。 5.脑部病变：脑部的损伤、感染或肿瘤等病变，可能影响大脑功能，导致精神症状出现。 当出现精神异常症状时，不要恐慌，但也不能忽视。应及时寻求专业帮助，通过综合评估明确原因，并采取相应的治疗措施，包括心理治疗、药物治疗等，同时注意调整生活方式，保持良好的心态和健康的生活习惯。

根据分析，你是属于神经衰弱，是精神病的一种，它是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。进行必要的治疗，如针灸、理疗和气功等。另外要保持心情舒畅！