舌头臭、牙龈出血、大便干燥可能是胃火旺盛、口腔疾病、胃肠功能紊乱、缺乏维生素、不良生活习惯等因素所致。 1.胃火旺盛：胃火过盛可导致上述症状。可通过饮食调理，如多吃清淡食物，避免辛辣油腻。药物方面，可考虑使用藿香清胃胶囊、黄连上清片等。 2.口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等会引起牙龈出血和口臭。要注意口腔卫生，定期洗牙。治疗药物有甲硝唑片、替硝唑片等。 3.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动缓慢，大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致大便干燥。可服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等调节肠道菌群。 4.缺乏维生素：维生素 C、维生素 B 族等缺乏也可能引发。可适当补充维生素 C 片、复合维生素 B 片。 5.不良生活习惯：长期熬夜、压力大、喝水少等。需调整作息，保证充足睡眠，多喝水。 出现这些症状，建议先调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，遵医嘱用药治疗。

建议你还是去看看口腔科的医生,多数原因是由于口腔疾病所致,一般来说有可能是：牙龈炎,龋齿,牙结石可能比较大.一般来说做一个超声波洁牙就会明显好转.含化华素片也可以试试.但是你这个可能还伴有消化不良的可能.还要建议你看看消化内科医生.也有可能有胃病伴消化不良.这都需要处理.另外不要吃葱蒜,火锅等.